Ciclo menstrual… ¡qué ganas de dulce!

Ciclo menstrual: días delicados también para nuestra dieta, muchas veces condicionados por el hambre o por el deseo desmedido por los dulces. El nutricionista explica cómo controlar los dolores de hambre y cuál es la dieta correcta cuando está en su período. ¿Quieres empezar una dieta y no sabes cómo lidiar con tu período? ¿Qué […]

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A dieta, ¿mejor azúcar o edulcorante?

Es uno de los grandes dilemas de quien sigue una dieta : ¿ es mejor el azúcar o un edulcorante para adelgazar ? En NYMote le pasamos la pregunta a goma de mascar , confitería y dulces. Endulzante artificial Los edulcorantes artificiales son, sin embargo, sustancias sintéticas que nacen en el laboratorio y tienen un […]

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Cómo ahorrar en compras si estás a dieta

Cada vez que vas al supermercado vas armado con una calculadora, porque quieres hacer una compra justa y saludable sin gastar una fortuna.  Según algunas encuestas, 6 de cada 10 italianos (61%) han realizado recortes de gastos y hasta el 62% compra solo siguiendo ofertas especiales. Son muchas las personas que han redescubierto el arte […]

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