Las dietas más peligrosas para tu salud

Desequilibrado nutricionalmente, basado en alimentos poco probables y suplementos muy caros. En definitiva, un peligro para nuestra salud y para nuestro bolsillo: es sitio web no es una ventana de actualización constante en dietas de adelgazamiento, que se evalúan en términos de conveniencia económica y en términos de riesgos para la salud. “Una dieta correcta, […]

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9 errores a evitar para adelgazar en salud

Para adelgazar en salud,  la regla más importante es comprender que no hay ningún objetivo que alcanzar en una fecha determinada. Ponerse a dieta no es una carrera contra el tiempo, sino sobre todo una oportunidad para aprender a comer sano. Lo que importa, de hecho, es tomarse el tiempo para informarse sobre la nutrición […]

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Una dieta equilibrada incluso con alergia.

¿Es posible seguir una dieta equilibrada en presencia de una alergia alimentaria ? ¿Cuál es la diferencia entre alergia e intolerancia ? ¿Cómo reconocer estos trastornos y, sobre todo, cómo aprender a tomar las decisiones correctas en la mesa para convivir con ellos con serenidad? Hablamos de ello con Luca Piretta, nutricionista de NYMote, y […]

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